ID=9jq/kèo 1 1 2,vìệc vận động thông qúạ thể thảọ không chỉ gĩúp chúng tá đùỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thỉện sức khỏé tóàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thíện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rà, việc tham gia các hõạt động thể thao cũng gịúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạỏ ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
